มีคนถามผมเข้ามาใน inbox เยอะมากๆว่า ทำยังไงดีหุ่นพัง ลดน้ำหนักมาเร็วเกินบ้าง น้ำหนักขึ้นมาพรวดพราดบ้าง ทั้งที่คุมอาหารดี กล้ามหายบ้าง ทำไมคุมอาหารน้ำหนักไม่ลด ผมรวมประเด็นมาให้แล้วกับ...Continue Reading Tags: 52 comments 721 likes 314 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts